玉ねぎには硫化アリルという苦み成分が含まれており、ビタミンB1の吸収を良くしたり血液の流れを良くしたりするといわれているよ。

玉ねぎはよく煮込むとトロトロになって甘みが出るので、子どもも食べやすくなるね。

頭皮のマッサージは毛根を刺激し髪の毛を丈夫にするばかりでなく、血行が良くなり頭が軽く感じられるようになるよ。

髪を洗う前にブラッシングをすると、髪の通りをよくしてしっかり汚れが落とせるので、髪がツヤツヤになるよ。

甘みが強いにんじんは、ジャムやジュースにしてもおいしいよ。

オレンジと緑の組み合わせがかわいいにんじんは、雑貨のモチーフとしても人気だよ。