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季節のギフト

SEASON GIFT
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軽食

マンネリ打破! 厚揚げのたこ焼き風

15分 不要

高たんぱく低カロリーなため、財布・満足度・健康すべてに◎。
ソースを変えれば、複数日分の副菜・お弁当のおかずにも。

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主菜・主食

ボリューム◎ がっつりお肉!角煮丼

10分 不要

できあいの角煮をほかほかごはんの上に乗せるだけで、身も心も大満足。卵とじに・マヨ&黒コショウでギルティ度UP等のアレンジも。

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副菜

美容・健康 さば缶と納豆のねばねば

10分 不要

保存期間が長めの食材なため、料理する気になれない日のピンチヒッターとして冷蔵庫に常設しておくのも◎。

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お弁当

栄養バランス◎ 冷凍肉団子の彩り酢豚

15分 不要

野菜も摂れて彩も鮮やか。肉団子を潰して野菜と和えれば、甘酢あんとして冷奴や蒸し野菜に乗せ副菜に・麺やごはんに乗せ主食にも。

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おつまみ

ワンパン完結 いかときのこのガーリック醤油炒め

25分 不要

好きな人はいかのワタを入れるとさらに濃厚な味わいに。
多めに作り、翌日にパスタやうどんと・チーズ焼きにしてもおいしい。

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