冬から春に向かう季節は寒暖差が激しく、体調を崩す方も多いですよね。
毎年不調を感じている方は、身近な発酵食品を取り入れた腸活を始めてみませんか?
今回は、季節の変わり目にもピッタリな、栄養たっぷりのぬか漬けが簡単に作れるぬか床パックをご紹介します。
このパックには、パン酵母でじっくり発酵させた香り高いぬか床が入っています。化学調味料、保存料が不使用なのもポイント。
お好みの野菜を入れて、冷蔵庫で1~2晩漬けると簡単にぬか漬けが完成。
ぬか漬けは、ぬかに含まれるビタミンやミネラル、タンパク質などが野菜に浸透するので栄養豊富。また、乳酸菌、酪酸菌、酵母菌など12~30種類程の栄養が含まれるため、毎日食べたら体スッキリ!
朝から元気に活動できそうですね。
このぬか床パックは、水などを加える必要がなく、簡単にぬか漬けを楽しめるのが特徴です。使い捨てタイプで外袋は簡易の漬け袋として使えるため、別で入れ物などを用意しなくてもいいのがうれしい。
ぬか床が傷むまでは繰り返し使えますし、気に入ったら補充用のぬか床(粉末)もあるので安心ですよ。
水などを加える手間が不要で、簡単にぬか漬けを作ることができる便利なぬか床パック。
ご自宅にある野菜をぬか漬けにすれば、乳酸菌、酵母菌などの栄養素を手軽に摂取できますよ。
美味しいぬか漬けでお腹を整えて季節の変わり目の体調管理に役立てましょう。