レシピ/スイッチオンダイエットレシピブック　韓国版　パク・ヨンウ　韓国書籍

構成: レシピ

ページ数:228p

作者:パク・ヨンウ

言語: 韓国語

発売国: 韓国

発売日: 2025年5月25日

[商品案内]

体重増加せずに健康な体を回復するための4週間のダイエットプラン！ スイッチオンダイエットは、パク・ヨンウ医師が長年の肥満研究と臨床経験をもとに独自に開発したダイエット法です。これは代謝異常体重を健康で正常な体重に回復させる「治療」プログラムの一種です。壊れた代謝を矯正することで健康な体を回復させるプログラムとして、単なるダイエットを超えて体質の変容を目指しています。最初の3日間から最後の4週間までの各段階の手順を厳格に守れば、誰でも驚くべき体の変化を経験できます。

この本には、1～4週目から従うべき食事ガイドや、各週ごとに自由に作って食べられるさまざまなダイエットメニューやドリンクレシピ64種類が含まれています。健康的なダイエットをしながら健康的な食事をしたい方や、体の代謝を改善して健康になりたい方には、絶対に見逃せない本です。

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