健康志向の女性が喜ぶ体にいいプレゼント特集！年代別の選び方も解説
「大切な女性の誕生日、体にいいものを贈りたいけど、何を選べば喜んでくれるかな？」「最近健康を気にしているみたいだから、気の利いたプレゼントをしたいけど、種類が多すぎて迷う…」そんな悩みを抱えていませんか？
プレゼント選びは相手を想う素敵な時間ですが、とくに健康志向の女性へのプレゼントとなると、「本当に体にいいの？」「おしゃれさも欲しい！」など、考えることが多くて難しいですよね。
健康志向の女性が喜ぶプレゼントを選ぶコツは、日々の生活に手軽に取り入れられる実用性と品質の良さ、心と体を癒やす特別感を兼ね備えたアイテムを選ぶことです。
この記事では、厳選した「体にいいプレゼント」を豊富なラインナップでご紹介。
「迷ったらコレ！」という定番アイテムから、相手の年代やライフスタイルに合わせた選び方のポイントまで詳しく解説します。
【アンケート】みんなが選ぶ！「女性が喜ぶ体にいいプレゼント」は？
【総回答数100票】
したことがある：95％（95票）
したことはない：2％（2票）
しようと思っている：3％（3票）
【総回答数100票】
30代：24％（24票）
40代：22％（22票）
20代：15％（15票）
60代：14％（14票）
50代：13％（13票）
70代：11％（11票）
10代：1％（1票）
【総回答数100票】
友人：46％（46票）
家族：39％（39票）
恋人：8％（8票）
仕事関係：7％（7票）
【総回答数128票】
リラックス・安眠グッズ：36.7％（47票）
オーガニック・自然派食品：28.1％（36票）
美容・健康ドリンク：16.4％（21票）
健康サポートグッズ：15.6％（20票）
体験ギフト：0.9％（1票）
その他：2.3％（3票）
アンケート結果を見ると、健康志向の女性が喜ぶプレゼントとして、「リラックス・安眠グッズ」が最も高い支持を集めていることがわかります。
日々のストレスを癒やし、質の良い睡眠を求める現代女性のニーズを強く反映しているようです。
次いで人気なのが「オーガニック・自然派食品」。
添加物を避け、体に優しいものを選びたいという健康志向の高い女性にとって、上質な調味料やこだわりのスイーツといった、日々の食生活を豊かにしてくれる特別なアイテムが喜ばれる傾向が読み取れます。
迷ったらコレ！女性が喜ぶ体にいいプレゼント3選！
「体にいいものを贈りたいけど、選択肢が多すぎて何を選べばいいか分からない…」そんなお悩みをお持ちのあなたへ。
ここでは、数ある体にいいプレゼントの中から「これは間違いない！」と自信を持っておすすめできる、とくに人気の高いアイテムを3つ厳選しました。
手軽に取り入れられて、きっと喜ばれる逸品ばかりです。大切な方へのプレゼント選びに迷ったら、まずはこれらの商品をチェックしてみてください。
1．国産野菜の酵素ドリンク
- 国産野菜を60～74種類使って作られている
- お水で割るだけで簡単に栄養を摂取できる
- 5種類の味がセットになっている
無添加かつ国産の野菜を60〜74種類使って作られた酵素ドリンクです。プレーン・レモン・ジンジャー・ローズ・ザクロの5種類の味が楽しめます。
食事だけで十分な栄養を摂るのはなかなか難しいもの。ですが、こちらの酵素ドリンクがあれば、水に薄めるだけで手軽に栄養素を摂取できます。
味も5種類あり、飽きずに楽しんでもらえるのも嬉しいポイント。忙しいけど健康に気を遣いたい女性へのプレゼントにおすすめです。
2．キクイモ（チップス）
島根産の菊芋を100%使用した菊芋チップスです。手軽に食べられるスーパーフードとして人気を集めています。
自然の恵みを受けて育った菊芋を、スナック感覚で楽しめる逸品です。
油で揚げずに乾燥加工して製造しているため、ダイエット中や糖質対策の方でも罪悪感なく食べられます。
食べ方も色々で、おつまみやお菓子としてはもちろん、サラダやスープなどのトッピングなどでも使用可能。
食べることは好きだけど、体に気を遣いたい女性へのプレゼントにおすすめです。
3．9種類の生薬で女性の体を癒す入浴剤 和漢の湯（5包入り）
9種類の有効成分を含んだ、漢方専門薬局がプロデュースした生薬100%の入浴剤です。体の芯からの冷えや疲れ、頑固な肩こりや腰痛におすすめの逸品。
入浴後は高いリラックス効果が期待できます。
漢方専門薬局がプロデュースした生薬の入浴剤で、高いリラックス効果が期待できます。パッケージも白基調で、シンプルかつおしゃれなデザイン。
毎日の入浴を特別なものにしたい女性へのプレゼントにおすすめです。
【おすすめ商品一覧】女性が喜ぶ体にいいプレゼント
ここでは、健康志向の女性が喜ぶ素敵なプレゼントを幅広く紹介します。食品からリラックスグッズ、スキンケアアイテムまで、多彩なラインナップをご用意しました。
贈る相手の笑顔を思い浮かべながら、ぴったりの一品を見つけてみてください。きっと「これだ！」と思えるプレゼントに出会えるはずですよ。
冬はもちろん、夏の温活にも！ノンカフェイン 生姜百景ジンジャーショット3本セット
- 生姜の力でリラックス効果あり
- 自然な甘さで飲みやすい
- 夏の冷房対策、冬の温活にぴったり
生姜の辛みとりんごやみかんの自然な甘さで、すっきりと飲みやすい生姜ドリンクです。
農薬など、化学物質に頼らず生産された有機食品であることを認める国家規格の有機JAS認証を得ており、健康志向の方におすすめ。
冬の寒い時期はもちろん、夏は冷房によって体調を崩すこともあるため、身体の寒さを感じる前に飲むと生姜の力で温まりますよ。
LP はだか麦茶
- 水出しで手軽に作れる
- 化学肥料・農薬が不使用
化学肥料・農薬を使わずに栽培された「はだか麦」だけを使用した麦茶です。雑味やえぐみが少なく、すっきりとした味わいで、年齢を問わず美味しくいただけます。
さらに、飲料メーカーも採用するほどの上質な水（一級河川の水）を使用しており、素材本来の体にいい成分を存分に引き出しています。
ダグラス マルチビタミン＆ミネラル 240粒
- 医師によるサプリメントの比較審査で部門No.1の実績
- ビタミン・ミネラル不足にならないための成分
マルチビタミン・ミネラルに25種類のフルーツや野菜、ハーブの抽出物を加えたサプリメントです。医師によるサプリメントの比較審査で部門No.1の実績を持っています。
天然の成分がそのまま配合されており、健康に気を遣われている女性へのプレゼントにぴったりです。
安田の佃煮 ふる里自慢 FS-33S
- 7種類の佃煮のギフトセット
- 主要産地から厳選した山海の幸を使用している
わかめ・鮭・しいたけ・メンマ・梅こんぶ・摘みのり・しそ若布と、海の幸を味わえる7種類の佃煮を詰め合わせたギフトセットです。
佃煮にはミネラルが豊富に含まれており、骨や歯の健康維持を助けたり、免疫機能のサポートにも役立つと言われています。 そのため、健康的で体に優しいプレゼントを探している方にぴったりの商品です。
国産野菜の酵素ドリンク
- 国産野菜を60～74種類使って作られている
- お水で割るだけで簡単に栄養を摂取できる
- 5種類の味がセットになっている
プレーン・レモン・ジンジャー・ローズ・ザクロの5種類の味が楽しめる酵素ドリンクです。無添加かつ国産の野菜を60～74種類使って作られており、手軽に栄養を摂取できる優れもの。
手軽に体にいいものを取り入れたい女性に、ぴったりのプレゼントです。
プロハーブ洗顔クリーム
- 自然由来の成分で作られている
- 泡立ちがよく、肌をしっとりとしてくれる
肌に優しいEM（有用微生物群）と抗菌・保湿効果に優れたプロポリス、さらに12種類のハーブを配合した自然派の洗顔クリームです。
ホイップクリームのようなキメ細かく豊かな泡立ちが特徴。植物由来の保湿成分が肌をしっとりと潤し、優しく洗い上げます。
６２３ ひがないちにち 「ゆらり」 ゆるめるハーブティー 夜 ３０包入り
- ハーブの力でリラックスできる
- 賞味期限が半年以上でプレゼントしやすい
- パッケージが可愛く女性へのプレゼントにぴったり
パッションフラワーやカモミールなど、リラックス効果で知られる自然由来のハーブを贅沢にブレンドしたハーブティーです。
可愛らしいパッケージも魅力的で、女性へのプレゼントに最適。
体に優しい自然由来の成分とハーブの穏やかな力で、一日の終わりや夜のリラックスタイムを豊かに演出してくれるでしょう。
睡眠の悩みに。漢方医師が調香した眠れるアロマピローミスト
- 眠りの悩みをサポートしてくれるアロマピローミスト
- 国内製造かつオーガニック精油のみを使用
- 使い終わった瓶は一輪挿しになる
漢方医師が調香した、眠りの悩みをサポートしてくれるアロマピローミストです。国内製造かつオーガニック精油のみ使用しており、体にいい成分となっています。
睡眠に悩みのある女性におすすめのプレゼントです。
クラージュ440チュアブルサプリ 2袋セット
- 厳選された美肌に欠かせない4種類のハーブエキスをブレンド
- お水なしで手軽に摂取できる
- 美味しく食べられるように愛知県西尾の抹茶を使用
厳選された、美肌に欠かせない4種類のハーブエキスをブレンドしたサプリメントです。お水なしで噛むだけなので、外出時でも手軽に摂取できる優れもの。
美味しく食べられるように愛知県西尾の抹茶を使用しているため、幅広い層へのプレゼントが可能です。
おいしい発酵カシス 1本単品 340ml
- 目の健康におすすめのアントシアニンがたっぷり含まれている
- 水やお湯、炭酸など様々な割方ができる
- 北海道で収穫された甜菜など厳選素材のみを使用
目の健康維持に役立つとされるアントシアニンを豊富に含む、発酵カシス飲料です。北海道で収穫された甜菜など、厳選された素材のみを使用しており、健康志向の方にも安心してプレゼントできます。
キクイモ（チップス）
- 島根産の菊芋100%を使用
- 油で揚げていないためダイエットや糖質対策したい方におすすめ
- トッピングやおつまみなど様々な食べ方ができる
島根産の菊芋を100%使用した菊芋チップスです。油で揚げずに乾燥加工して製造しているため、体にいい商品となっています。
おつまみとしてはもちろん、サラダやスープなどのトッピングなどでも使用できる優れものです。
オートミール
- 有機栽培されたオーツ麦を100%使用
- 食物繊維やミネラルが豊富
有機栽培されたオーツ麦を100%使用したオートミールです。食物繊維やミネラルが豊富で健康的。
パンケーキに混ぜたり豆乳をかけたりなど、様々な食べ方ができます。健康的な食事をされている女性へのプレゼントにおすすめです。
★肌から目覚めるパインエナジー 【アナナス美容水】 100ml（プランドゥシー・メディカル）
- パイナップルの成分を使用して作られている
- 植物由来100%の美容水
パイナップルの酵素パワーに着目して作られた美容水です。酵素の働きで古い角質を優しくケアし、肌をなめらかに整えます。
原料はすべて、食用のパイナップルから通常は廃棄されがちな果芯や外皮を有効活用して抽出。肌だけでなく環境にも配慮した、サステナブルな逸品です。
LP 喜界島 黒糖シリーズ
- 有機国産黒糖と有機国産茶を使用
- 有機JASを獲得している
- 4種類の味から選べる
有機栽培された国産の黒糖と、同じく有機栽培の国産茶葉を使用した、パウダータイプのラテの素です。「ほうじ茶ラテ」「抹茶きな粉ラテ」「ココアミルク」「和紅茶ラテ」の4種類から、お好みのフレーバーを選べます。
使用している有機黒糖は、日本で初めて有機JAS認証を取得した希少なもので、化学的な処理に頼らず丁寧に作られています。
体に優しいだけでなく、牛乳や豆乳で割るだけで手軽に本格的な味わいを楽しめるため、仕事終わりのリラックスタイムなどにもぴったりです。
ねんどの入浴剤（300g／1200g）
- 成分の93～99.4％が天然由来
- 入浴前後のボディミルクとしても使用できる
国産の粘土（クレイ）から作られたユニークな入浴剤です。主成分であるモンモリロナイトがもつ吸着力で肌の汚れを優しく取り除きながら、同時に保湿もしてくれる優れもの。
成分の93〜99.4％が天然由来という肌への優しさも魅力で、体に気を配る女性へのプレゼントに最適です。
NIIGATAひかりBAUM（黒埼茶豆）
- 新潟県のブランド枝豆「くろさき茶豆」を使用
- 玄米粉を使用
新潟県産のブランド枝豆「くろさき茶豆」を贅沢に使用し、自社で栽培したこだわりの素材で作られたバームクーヘンです。
生地には玄米粉を使い、ビタミンB群や食物繊維、ミネラルなども摂れるように工夫されています。
「甘いものは好きだけれど、健康にも気を配りたい」という女性へのプレゼントに、とくにおすすめです。
低糖質希少糖プレミアムバニラプリン
- 金賞受賞プリンがさらに進化
- 添加物不使用
- 低糖質だけどしっかりと甘い
添加物不使用かつ低糖質なプリンです。バニラ・いちご・チョコ・チーズ・抹茶・5種類のアソートから味が選べ、相手の好みに合わせてプレゼントできます。
甘味料はすべて天然由来で、自然の希少糖とオリゴ糖だけで作られています。ダイエット中の方でも安心して食べられる、体にいいプレゼントになるでしょう。
9種類の生薬で女性の体を癒す入浴剤 和漢の湯（5包入り）
- 漢方専門薬局がプロデュース
- パッケージがシンプルかつおしゃれ
- 肩こりや腰痛におすすめ
漢方専門薬局がプロデュースした、女性の体をリラックスへと導く生薬100%の入浴剤です。
一般的な入浴剤とは異なるアプローチで、肩こりや腰痛といったお悩みを持つ方におすすめ。
9種類の有効成分を含んでおり、健康に気を遣われている女性へのプレゼントにぴったりです。
【岩手】南部美人 糖類無添加ゆずレモン酒＿720ml
- 国産のゆずとレモンを使用
- 原材料は純米酒・ゆず果汁・レモン果汁のみ
国産のゆずとレモンを使用した無添加のゆずれもん酒です。原材料は純米酒・ゆず果汁・レモン果汁の3つのみと、とてもシンプル。
柑橘類のさわやかな酸味と穏やかな苦味は、どのような料理とも相性抜群。冷やでも燗でも楽しめます。
お酒は好きだけど、体にいいものを好んでいる女性へのプレゼントにおすすめです。
「ミエーレ&ゼンゼロ」 蜂蜜＆しょうが オーガニック
- 天然由来の成分を使用
- 健康にいいはちみつと生姜を使用
体力回復や喉のケアなどで優秀なはちみつと、体を温めたり消化を助ける生姜が使用された商品です。
白湯に溶かしたりそのまま舐めたり、好みの方法で楽しめます。健康を気遣う方へのプレゼントに最適です。
【年代別】健康志向の女性が喜ぶ体にいいプレゼントの特徴
健康志向の女性といっても、年代によって関心の対象や体の悩みは少しずつ変化していくものです。
この章では、それぞれの年代の女性に喜ばれるプレゼントの傾向や特徴を詳しく解説します。大切な方へのプレゼント選びの参考にしてみてくださいね。
全年代共通
まず、どの年代の健康志向の女性にも共通して喜ばれるプレゼントの傾向として、心身への優しさと品質の高さが挙げられます。体に直接取り入れる食品や肌に触れるものは、オーガニック認証を受けたものや無添加のものが好まれます。
たとえば、農薬や化学肥料を使わずに育てられた国産野菜を原料とした酵素ドリンクや、化学肥料・農薬不使用の麦茶、天然由来成分にこだわった洗顔料や入浴剤などは、安心して使えるため喜ばれるでしょう。
また、日々のストレスを癒やすリラックス効果のあるアイテムも人気です。生薬を配合した入浴剤や心地よい眠りを誘うハーブティー、天然精油を使用したアロマグッズなどは、心身を解きほぐす特別な時間を提供してくれます。
このように、素材へのこだわりや心身への配慮が感じられるアイテムは、贈る相手を思う気持ちが伝わりやすく、年代を問わず喜ばれるプレゼントの基本といえるでしょう。
20代～30代
20代から30代の女性は美容への関心が高く、仕事やプライベートに忙しい日々を送っている方が多い世代です。そのため、美容と健康を効率よくサポートしてくれるアイテムや、日常生活に手軽に取り入れられるものが喜ばれる傾向にあります。
たとえば、肌の調子を整える自然派のスキンケア用品や体の内側から美しさを引き出す美容ドリンク、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる低糖質のスイーツなどが人気です。
また、忙しい毎日でも手軽に栄養補給ができるドリンクタイプの健康食品や、水なしで摂取できるサプリメントなども、時短ケアを叶えるアイテムとして重宝されます。
このように、美と健康を両立しつつ、忙しいライフスタイルにもフィットする実用的なアイテムが、20代から30代の女性の心を掴むプレゼントといえるでしょう。
40代～60代
40代から60代の女性は自身の健康とより深く向き合い、本格的なケアに関心が高まる年代です。そのため、具体的な体の不調を和らげるアイテムや質の高いリラックス・睡眠をサポートするもの、そして素材や成分にこだわった本物志向の製品が選ばれる傾向にあります。
たとえば肩こりや冷え、更年期特有の悩みにアプローチする生薬系の入浴剤や、体を温める効果のあるジンジャー飲料、滋養強壮に役立つはちみつと生姜を組み合わせた食品などは、日々の不調を和らげるのに役立ちます。
また、質の高い睡眠やストレス軽減をサポートするハーブティーやアロマ製品も、心身の安定を求めるこの年代には嬉しいプレゼントです。
このように、上質で日々の生活に寄り添い、健やかな毎日を力強くサポートしてくれるようなプレゼントが、40代から60代の女性の心に響くでしょう。
