3月18日は、睡眠健康推進機構と日本睡眠学会がコラボして、2011年にうまれた春の睡眠の日。世界睡眠医学協会が定めた3月の世界睡眠の日に合わせて、睡眠健康への意識を高める目的に制定されました。 春の睡眠の日の今日は、コーヒー風味なのに就寝前に飲めるノンカフェインのお茶をご紹介します。
リラックス効果のあるコーヒーの香りが好きな方も多いはず。でもカフェイン入りなので就寝前に飲むのは禁物です。それでもコーヒーが飲みたい人におすすめは、香ばしいチコリやダンデライオンロースト入りのお茶。 世界ではノンカフェインのハーバルコーヒーとして知られているので、就寝前のくつろぎのひとときにもぴったりです。
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リラックス効果のあるコーヒーの香りが好きな方も多いはず。でもカフェイン入りなので就寝前に飲むのは禁物です。それでもコーヒーが飲みたい人におすすめは、香ばしいチコリやダンデライオンロースト入りのお茶。 世界ではノンカフェインのハーバルコーヒーとして知られているので、就寝前のくつろぎのひとときにもぴったりです。