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オレンジスイート</B></FONT> 学名 CITRUS SINENSIS科名/ミカン科 果皮より抽出原産地 USA-FL FCC
柑橘系の甘くフルーティーな香り。落ち込んだ気持ちを明るくし、リラックスさせてくれますので不眠に効果的です。<BR>また、緊張やストレスが強くて胃腸の調子が落ちてきたようなときに役立つでしょう
エッセンシャルオイルの扱いは、慎重にしましょう。
①肌に直接つけるのは絶対にやめてください。
精油も香水と同じようなフレグランスだと思ってはいませんか。これはたいへんな間違いです。
香水は芳香成分をアルコールなどで薄めてあるので、直接肌につけても大丈夫ですが、精油の場合は抽出の過程で
高度に濃縮されており、原則として原液で用いることはありません。
使用する際には必ず希釈し、精油が原料となる元の植物中に存在していた濃度で用いるのが
最も自然な使い方です。マッサージオイルなど植物油で薄める場合も、１～１､5%以内の濃度を守ってください。
また、アンジェリカや柑橘系(レモン、オレンジ、ベルガモットなど)の精油には「光感作」という刺激作用が
あります。これらの精油（原液はもちろん希釈したものも）を皮膚につけて紫外線の強い屋外に出ると、シミができることがあるので、使用は控えたほうがよいでしょう。
②内服するのも厳禁、妊娠中も注意してください。
フランスなどでは専門家の指導のもとに、精油を内服する処方も行われていますが、日本では
そのような使われ方はしていません。いくら水で薄めているからといっても、精油を含んだものは決して口に入れないでください。特に小さな子どもがいる家庭では、ふたを開けたま放置することは避けましょう。
また乳児への処方は避け、妊娠中の女性も胎児への影響を考えると、精油選びには注意が必要です。
☆妊娠中でもおすすめの精油
カルダモン、カモミール（ジャーマン）、カモミール（ローマン）、クラリセージ、コリアンダーシード
サンダルウッド、ジンジャー、ゼラニウム、ネロリ、パチュリー、パルマローザ、プチグレンラベンダー、ローズオットー、ローズウッド
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