ハトムギ茶　35g むくみ・水の代謝UP対策としてお教室で人気です＊

【薬膳養生家メモ】

＊薬膳養生家の薬膳メモです。薬膳知識の参考までにご覧ください。

医師ではありませんので、治療行為・医療行為ではありません。不調を感じるときは医療機関にご相談ください。

＊ハトムギの話＊

「ハトムギ」は薏苡仁（よくいにん）という名前で知られています。薏苡仁はハトムギを精製したもの言われています。

水いぼとりや美肌、膿の予防、お腹の調子を整える、むくみケアなど幅広く使われている食材です。

私も小学生の頃、手にイボが出来、イボ取りでハトムギ茶を煮出して飲み

ほんの数ヶ月で無理なく良くなった記憶があります。味も美味しかった！

その他薬膳養生を取り入れてからも、肌のケアに使い良い効果を感じることもあります。

肌のキメが良い気がする、シミが薄くなる気がする、肌が綺麗になる気がする、、、

こんなことを感じています。

＊ハトムギ茶はどんな人におすすめ＊

むくみやすい時、イボがある時、肌を気にしている時など

＊私たちが気をつけていること＊

ハトムギ茶の冷やす性質を持っていますので、

冷えて浮腫む時には、杜仲茶とブレンドしたりシナモンを一緒にブレンドしています