健康/お腹ダイエット ピラティス　韓国版　ノ・スヨン　韓国書籍

構成:健康
ページ数: 136p
作者:ノ・スヨン
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2017年04月18日

脂肪がたまりやすいお腹周りのためのピラティス本！
この本はマットとバランスボールだけを使って簡単に自宅で再現できるように構成されたお腹周りダイエットプログラムで、ウォーミングアップからパワフルなコア運動まで多様な動作で構成されている。

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