健康/小道具、セラピー、ヒーリングヨガ　韓国版　キム・ヨンジン　パク・ユンジ　韓国書籍

構成:健康
ページ数: 296p
作者: キム・ヨンジン/パク・ユンジ
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2023年4月1日

初心者のための小道具、セラピー、ヒーリングヨガ！
誰でも簡単に体の状態に合わせて修練できるように解説したヨガガイドブック。アーサナ修練をする際に集中しなければならない身体ポイントと怪我しないように体を動かすコツも説明。さらに、同じアーサナでもそれぞれの体の状態に合わせて修練できるように段階別オプション提示した。

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