健康/私は座ってダイエットする　韓国版　パク・ソヨン　韓国書籍

構成:健康
ページ数: 168p
作者: パク・ソヨン
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2020年6月1日

ぜい肉と痛みを解決するためのセルフ矯正プログラム。
「座って呼吸する運動」で簡単にダイエットに成功する秘法を公開！
体のわずか3箇所、'骨盤、脊椎、肋骨'を元の位置に戻すとねじれた体は矯正され、新陳代謝が円滑になり、痩せて痛みが消える。 正しい姿勢のために必要なのは座る空間だけだ。1日5分ずつ隙間時間に行うと2週間後に変化した体に出会えるだろう。

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