健康/MBTIヨガ　韓国版　ヤン・ジイン　韓国書籍

構成:健康
ページ数:184p
作者: ヤン・ジイン
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2025年07月10日
16種類の性格タイプによって体と心を治める『MBTIヨガ』

性格タイプに応じてヨガ動作を合わせると？

MBTI心理タイプを基盤に、16種類の性格タイプ別に推奨するカスタムヨガルーチンと回復ソリューションを提示する新しい概念のヨガガイド。人によって性向が違うように、集中する方式と回復する速度も異なる。 『MBTIヨガ』は、こうした個人の性格特性と感情の流れを反映して、心理的回復と身体的弛緩を同時に引き出すルーチンを提示する。

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