手足同療，一個人的FJM：全新定位83處手部反應區，自己也能施作的人體自癒與保健醫典 台湾版 最新圖解 呉若石神父反射健康法3

構成: 健康法
ページ数: 224p
作者: 吳若石、胡齊望
出版社: 文經社
言語: 中国語（繁体字）
発売国: 台湾
発売日: 2024年1月26日


一人でできる若石式マッサージの家庭療法版テキスト！
FJM（Fr. Josef's Method of Reflexology/呉若石神父足部反射健康法）は、台湾在住のスイス人・若石神父が編み出して40年間研究してアップデートしている足裏反射健康法。病状をやわらげたり、疾病予防に役立てることができる。

2020年7月、COVID-19が全世界で猛威を振るっていた時期に、協会の会員たちから、家で一人で足ツボマッサージができる足療の本を出すべきではないかという意見が持ち上がった。
実は、「FJM全人反射健康法」は、足裏だけでなく、手や耳にも施すことができる。足に使う時は「FJM足部反射健康法」と呼び、手をマッサージする際は「FJM手部反射健康法」と言う。いつでもどこでも自分の手や身近にあるものを使って簡単に身体を楽にすることができる。

本書では、よくある一般的なつらい症状や不快な状況を列挙して、個々の状況に応じて使い分けることができるように記している。
頭痛・記憶力低下・歯痛・鼻詰まり・胃痛・下痢・便秘・頻尿・首肩の痛み・腰痛・不眠・咳が止まらない・視力維持・聴力維持・骨粗しょう症予防など、主に32項目を取り上げている。

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