ショップ紹介
ひとりでできちゃった！クッキング―包丁や火を使わない―
１ 安全な料理のために（調理を始める前に；電子レンジの使いかた；ホットプレート・炊飯器の使いかた ほか）
２ レシピ（ごはん；おにぎり；混ぜごはん ほか）
３ 知っておくと役に立つこと（食材の保存の話；体を元気にする栄養の話）
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ひとりでできちゃった！クッキング―包丁や火を使わない―
１ 安全な料理のために（調理を始める前に；電子レンジの使いかた；ホットプレート・炊飯器の使いかた ほか）
２ レシピ（ごはん；おにぎり；混ぜごはん ほか）
３ 知っておくと役に立つこと（食材の保存の話；体を元気にする栄養の話）
