キウイフルーツの未追熟は、硬くて酸味が強い状態です。早く食べごろにしたい場合は、リンゴやバナナと一緒にビニール袋に入れ、常温で2〜3日置くと追熟が早まります。この方法が難しい場合は、そのまま常温で数日置くだけでも追熟します。
追熟方法•早く追熟させるには•キウイ、リンゴまたはバナナをビニール袋に入れる。•袋の中の空気をできるだけ抜いて閉じ、常温に置く。•数日経ったら硬さを確認し、食べごろになったら冷蔵保存する。•常温でゆっくり追熟させるには•直射日光を避け、風通しの良い場所に置く。•数日で食べごろまで追熟する。•注意点: 冷蔵庫に入れると追熟が遅くなるため、硬い場合は常温で保存する。
未追熟のキウイのポイント•追熟の必要性: 追熟することで、デンプンが糖に変わり、酸味が減り、甘みと酸味のバランスが良くなります。•栄養価の変化: 追熟によってビタミンCが増え、消化を助ける成分であるアクチニジンも増加することがあります。