M式強みカード

「M式強み診断」では漢字一文字で強みを表現しています。

自分の強みを信じて活かすことは、
メンタルタフネスな状態（心理状態をマネジメントし成果を出す）を
作っていくことに役立ちます。

強みとは、「本人が意識しなくても出てくる思考・感情・行動」です。
強みを知って活用することで、自己肯定感を高め、
メンタルタフネスを磨いていくことができます。

気持ちのよい人間関係をつくり、自己実現に向けて、
強みを活用してもらえたら嬉しいです。

---------------

M式強みカードは、本来は誰もが持っている強みに
気付くきっかけを生み出せるツールです。

また、強みが弱みになってしまう「裏強み」についても、
ポイントが記載されています。

強みと裏強みは表裏一体。
自分の強みをよく知り、上手にマネジメントすることで、
上機嫌で欲しい成果を出していける、タフなメンタルを作っていきましょう。

＜使い方の例＞

例　その1
1日のはじまりにカードを引き、その日に意識する強みを決める。
意識することで、思考・感情・行動をマネジメントすることができます。

例　その2
4人〜5人くらいのグループで、お互いの強みを発見することができます。
ある1人に対して、その人の強みと思われる漢字を選び、その理由を伝える。
理由を伝えることで、具体的な強みとして認識できるようになります。
（使い方の詳しい説明は付属の説明書をご覧ください）  

カードを使い、強みへの認識をぜひ深めてみてください。

今までとは違う、考え方・発言・行動が生まれてきて、
変化を楽しむことができるはずです。

良い変化を体感できたときは、ぜひ教えてくださいね！