コア・ギャザー

ダイエットで落ちなかったお腹まわりを引き締まったボディに

「コア・ギャザー(core gather)」ストレッチマット

モニターさんが実証、4週間でウエストマイナス5センチ

ダイエットドローインの第一人者植森美緒 お腹をへこませるだけの簡単エクササイズ

腹横筋（インナーマッスル）に効率よくアプローチ

自然に腹横筋がウエストをへこんだ状態へ導きます

基本のエクササイズ お腹をへこませた状態を30秒キープするだけ

応用のエクササイズ 下腹集中エクササイズ

ウエスト、下腹、背中、全身美ボディに！美しい姿勢を目指します

コア・ギャザーの特殊構造、適度な不安定さのエアクッション、肩甲骨を理想的な位置へ補整するポール構造

寝転んでできるの簡単エクササイズ「コア・ギャザー」

サイズ、材質、適応身長