もし私が人生をやり直せたら 日本版　キム・へナム

構成: エッセイ/自己啓発
ページ数: 304p
作者: キム・へナム
出版社: ダイヤモンド社
言語: 日本語
発売国: JAPAN
発売日: 2024年4月4日


★35万部突破! 伝説の名著、ついに日本上陸！
★「何度も泣きました」感動の声、続々！
★「人生の残り時間」を後悔なく生きる43のヒント

42歳でパーキンソン病に侵された精神科医は、人生に何を見出したのか？
仕事、人間関係、子ども、夢、幸福、孤独etc
語りかける文章があなたの心を癒してくれる。

【目次】
chapter1　30年間、精神分析専門医として働いてわかったこと
・人生は、いつ、どこからでも変えられる
・時には義務と責任を放りなげよう
・「無気力の沼」から抜け出す方法

chapter2　患者たちに言えなかった、今だからこそ話したいこと
・健全な大人にふさわしい10の条件
・職場にいる嫌な人との「楽なつき合い方」
・「さみしいければ、かまわれたくない」の正体

chapter3　パーキンソン病の私が、楽しく生きている理由
・「心から憎い相手」を許した本当の理由
・他人から振り回されずに自分を守る「4つの視点」
・つまらない毎日を「特別な1日」にする意外な処方箋

chapter4　40歳で知っておきたかったこと
・40代の罠ーー自分の生き方を再点検しよう
・人生には休み時間が必要だ。でもどう作る？
・家族とは、この世で一番親しく、そして憎み合う存在

chapter5　もし私が人生をやり直せたら
・何度だって失敗して、それを喜びたい
・どんな瞬間でも、私は私を信じたい
・そして静かに死を迎えたい

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