甘辛だれがしみ込んだ、鶏肉のチャーシュー(4〜5人分)

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甘辛だれがしみ込んだ、鶏肉のチャーシュー(4〜5人分)

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①胸肉全体をフォークなどで均等にさす。

②フライパンを熱し、(手順1)の鶏肉の両面に焦げ目をつける。

③(A)を入れて蓋をし、時々ひっくり返しながら30分煮込む。

④食べやすい大きさにスライスしてお皿に盛り付けたら出来上がり!


甘辛だれがしみ込んだ、鶏肉のチャーシュー

すぐに簡単にできる!しっかり味が染み込んだヘルシーチャーシュー!
準備時間 1 minute
調理時間 30 minutes
合計時間 31 minutes
人数 4 人分

材料

  •  4
  •  20
  •  160
  •  60
  •  40
  •  2

手順

  • 胸肉全体をフォークなどで均等にさす
  • フライパンを熱し、(手順1)の鶏肉の両面に焦げ目をつける。
  • (A)を入れて蓋をし、時々ひっくり返しながら30分煮込む。
  • 食べやすい大きさにスライスしてお皿に盛り付けたら出来上がり!

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